Reír es algo muy importante para nuestras vidas, tal es el caso que hay gente que se dedica a provocar este efecto en los demás.
¿Pero qué tiene de importante y esencial la risa? ¿porqué necesitamos reírnos?
¿Pero qué tiene de importante y esencial la risa? ¿porqué necesitamos reírnos?
Según Wikipedia…
-Disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
-Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
-Ayuda a aplacar la ira ya que contribuye a un cambio de actitud mental.
-Aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
-También ayuda a reducir la glucosa en sangre.
-Nos libera del temor y de la angustia..
-Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
-Ayuda a aplacar la ira ya que contribuye a un cambio de actitud mental.
-Aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
-También ayuda a reducir la glucosa en sangre.
-Nos libera del temor y de la angustia..
Dejando a un lado la lista interminable de beneficios la risa, el acto de reír es importante a la hora de entendernos.
Aunque todas las risas pueden ser estimuladas por conceptos diferentes, todas se suelen expresar de una manera ciertamente parecida. La risa y las sonrisas se encuentran entre esas "leyes no escritas" de la humanidad, ese tipo de conductas escritas en nuestra genética que hacen que todos las comprendamos igual. En otras palabras, si tú te ríes ante un indígena, él comprenderá lo que estás haciendo y viceversa. Es un lenguaje universal que todos comprendemos sin necesidad de compartir cultura, idioma o edad.
Aunque todas las risas pueden ser estimuladas por conceptos diferentes, todas se suelen expresar de una manera ciertamente parecida. La risa y las sonrisas se encuentran entre esas "leyes no escritas" de la humanidad, ese tipo de conductas escritas en nuestra genética que hacen que todos las comprendamos igual. En otras palabras, si tú te ríes ante un indígena, él comprenderá lo que estás haciendo y viceversa. Es un lenguaje universal que todos comprendemos sin necesidad de compartir cultura, idioma o edad.
Por otro lado tenemos la sonrisa, que suele ser una "risa silenciosa".
Cuando nos sentimos felices por X motivo… como acto reflejo, sonreímos. Pero este efecto es bidireccional, es decir, si tu pones la mueca de la sonrisa sin estar feliz, interiormente comienzas a sentirte un poquito más feliz.
La sonrisa es la expresión más sutil de la risa y muestra, para mí, la verdadera confianza. Es algo muy difícil de falsificar (y lo digo por experiencia), básicamente porque se trata de un acto reflejo de nuestra cara. Además, todos o casi todos inconscientemente sabemos determinar con gran habilidad si una sonrisa de una persona es hipócrita, forzada, falsa o real.
Cuando nos sentimos felices por X motivo… como acto reflejo, sonreímos. Pero este efecto es bidireccional, es decir, si tu pones la mueca de la sonrisa sin estar feliz, interiormente comienzas a sentirte un poquito más feliz.
La sonrisa es la expresión más sutil de la risa y muestra, para mí, la verdadera confianza. Es algo muy difícil de falsificar (y lo digo por experiencia), básicamente porque se trata de un acto reflejo de nuestra cara. Además, todos o casi todos inconscientemente sabemos determinar con gran habilidad si una sonrisa de una persona es hipócrita, forzada, falsa o real.
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